Calorías en Philly cheesesteak
765kcal
Por 1 sándwich (300g) (300g)
Proteína
42g
Carbohidratos
69g
Grasa
36g
AskCalories
Registra comidas con estimaciones de IA que puedes editar
Usa una foto, escribe lo que comiste o dicta en el chat. Revisa las porciones, calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra estimadas antes de guardar.
Philly cheesesteak — bistec en lonchas finas, queso, pimientos y cebolla en hoagie.
~765 kcal el típico. Con cheese-whiz, calorías similares; con provolone, un poco más.
Ideal para
- comidas mixtas — 255 kcal con P/C/G aprox. 14/23/12 g por 100g
- registros rápidos cuando comiste un plato preparado, no un solo ingrediente
Cuidado
- variación de restaurante — tu bowl puede no coincidir con la entrada genérica
- acompañamientos y bebidas que venían con el plato y faltan en el log
Cómo registrarlo
Empieza por una porción pesada cuando puedas. 1 sándwich (300g) (~300g) es la unidad práctica en la app. Ajusta si tu versión lleva más salsa o es más grande.
Dónde encaja en el día
Úsalo como proxy de comida completa y luego añade extras obvios (aceite, queso, pan) en lugar de fingir que la entrada los cubre.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 sándwich (300g) (300g)
765
42g
69g
36g
1 mitad (150g)
383
21g
34.5g
18g
Por 100 g: 255 kcal · 14g P · 23g C · 12g F