Calorías en Sándwich BLT
618kcal
Por 1 sándwich (220g)
Proteína
24.2g
Carbohidratos
48.4g
Grasa
37.4g
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BLT — tocino, lechuga, tomate y mayo en pan tostado.
~620 kcal por sándwich (4 tiras de tocino). La versión con mucho tocino llega a 800+.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 sándwich (220g)
618
24.2g
48.4g
37.4g
1 mitad (110g)
309
12.1g
24.2g
18.7g
Por 100 g: 281 kcal · 11g P · 22g C · 17g F