هل بطاطا حلوة مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
بطاطا حلوة can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل حبة متوسطة مخبوزة (130g)
السعرات الحرارية
112 سعرة
بروتين
2.1g
كربوهيدرات
26g
صافي الكربوهيدرات
22.1g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع بطاطا حلوة على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بطاطا حلوة في حمية زون؟
Zone-compatible. بطاطا حلوة can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في بطاطا حلوة؟
86 سعرة لكل 100غ، أو 112 سعرة لكل حبة متوسطة مخبوزة (130غ).