Patate douce est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Patate douce can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 moyenne au four (130g)
Calories
112 kcal
Protéines
2.1g
Glucides
26g
Glucides nets
22.1g
Lipides
0.1g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Patate douce en régime Zone ?
Zone-compatible. Patate douce can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Patate douce ?
86 kcal pour 100 g, soit 112 kcal par 1 moyenne au four (130 g).