هل خبز ساوردو مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
خبز ساوردو fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل شريحة (36g)
السعرات الحرارية
104 سعرة
بروتين
4.3g
كربوهيدرات
19.1g
صافي الكربوهيدرات
19.1g
دهون
0.5g
AskCalories
تتبّع خبز ساوردو على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خبز ساوردو في حمية داش؟
DASH-friendly. خبز ساوردو fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في خبز ساوردو؟
289 سعرة لكل 100غ، أو 104 سعرة لكل شريحة (36غ).