¿Pan de masa madre es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Pan de masa madre fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 rebanada (36g)
Calorías
104 kcal
Proteína
4.3g
Carbohidratos
19.1g
Carbs netos
19.1g
Grasa
0.5g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Pan de masa madre en la dieta DASH?
DASH-friendly. Pan de masa madre fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Pan de masa madre?
289 kcal por 100 g, o 104 kcal por 1 rebanada (36 g).