Ist Sauerteigbrot DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Sauerteigbrot fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 Scheibe (36g)
Kalorien
104 kcal
Protein
4.3g
Kohlenhydrate
19.1g
Netto-Kohlenhydrate
19.1g
Fett
0.5g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Sauerteigbrot bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Sauerteigbrot fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Sauerteigbrot?
289 kcal pro 100 g bzw. 104 kcal pro 1 Scheibe (36 g).