사워도우 빵, DASH에 괜찮을까?
결론
DASH-friendly
사워도우 빵 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1조각 (36g)당
칼로리
104 kcal
단백질
4.3g
탄수화물
19.1g
순탄수화물
19.1g
지방
0.5g
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DASH에 이것이 중요한 이유
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
자주 묻는 질문
DASH 중에 사워도우 빵 먹어도 되나요?
DASH-friendly. 사워도우 빵 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
사워도우 빵 칼로리는?
100g당 289kcal, 1조각(36g)당 104kcal.