هل زبدة فول سوداني مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
زبدة فول سوداني fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل ملعقة كبيرة (16g)
السعرات الحرارية
94 سعرة
بروتين
4g
كربوهيدرات
3.2g
صافي الكربوهيدرات
2.2g
دهون
8g
AskCalories
تتبّع زبدة فول سوداني على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول زبدة فول سوداني في حمية داش؟
DASH-friendly. زبدة فول سوداني fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في زبدة فول سوداني؟
588 سعرة لكل 100غ، أو 94 سعرة لكل ملعقة كبيرة (16غ).