¿Crema de cacahuate es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Crema de cacahuate fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 cucharada (16g)
Calorías
94 kcal
Proteína
4g
Carbohidratos
3.2g
Carbs netos
2.2g
Grasa
8g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Crema de cacahuate en la dieta DASH?
DASH-friendly. Crema de cacahuate fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Crema de cacahuate?
588 kcal por 100 g, o 94 kcal por 1 cucharada (16 g).