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¿Crema de cacahuate es compatible con Whole30?

Veredicto

Not Whole30 — legumes excluded

Crema de cacahuate is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).

Por 1 cucharada (16g)

Calorías

94 kcal

Proteína

4g

Carbohidratos

3.2g

Carbs netos

2.2g

Grasa

8g

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Por qué importa para Whole30

Legume elimination is part of the 30-day reset.

Mejores opciones en Whole30

Preguntas frecuentes

¿Se puede comer Crema de cacahuate en la dieta Whole30?
Not Whole30 — legumes excluded. Crema de cacahuate is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).
¿Cuántas calorías tiene Crema de cacahuate?
588 kcal por 100 g, o 94 kcal por 1 cucharada (16 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Crema de cacahuate en la dieta Whole30?
Prueba Almendras (crudas), Nueces: alternativas compatibles con Whole30 en la misma categoría.