هل دراق مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
دراق fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل حبة متوسطة (150g)
السعرات الحرارية
59 سعرة
بروتين
1.4g
كربوهيدرات
15g
صافي الكربوهيدرات
12.8g
دهون
0.5g
AskCalories
تتبّع دراق على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول دراق في حمية داش؟
DASH-friendly. دراق fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في دراق؟
39 سعرة لكل 100غ، أو 59 سعرة لكل حبة متوسطة (150غ).