桃适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
桃 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 个中等 (150g)
卡路里
59 千卡
蛋白质
1.4g
碳水
15g
净碳水
12.8g
脂肪
0.5g
AskCalories
在DASH中自动追踪桃
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃桃吗？
DASH-friendly. 桃 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
桃有多少卡路里？
每100克39千卡，每1 个中等（150克）59千卡。