¿Durazno es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Durazno fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 mediano (150g)
Calorías
59 kcal
Proteína
1.4g
Carbohidratos
15g
Carbs netos
12.8g
Grasa
0.5g
AskCalories
Sigue Durazno en DASH automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Durazno en la dieta DASH?
DASH-friendly. Durazno fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Durazno?
39 kcal por 100 g, o 59 kcal por 1 mediano (150 g).