¿Durazno es compatible con Atkins?
Veredicto
Phase 3+ only
Durazno has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Por 1 mediano (150g)
Calorías
59 kcal
Proteína
1.4g
Carbohidratos
15g
Carbs netos
12.8g
Grasa
0.5g
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Por qué importa para Atkins
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
Mejores opciones en Atkins
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Durazno en la dieta Atkins?
Phase 3+ only. Durazno has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
¿Cuántas calorías tiene Durazno?
39 kcal por 100 g, o 59 kcal por 1 mediano (150 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Durazno en la dieta Atkins?
Prueba Arándanos, Fresas: alternativas compatibles con Atkins en la misma categoría.