Pêssego é compatível com Atkins?
Veredito
Phase 3+ only
Pêssego has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Por 1 médio (150g)
Calorias
59 kcal
Proteína
1.4g
Carboidratos
15g
Carboidratos líquidos
12.8g
Gordura
0.5g
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Por que isso importa para Atkins
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
Melhores escolhas na dieta Atkins
Perguntas frequentes
Pode comer Pêssego na dieta Atkins?
Phase 3+ only. Pêssego has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Quantas calorias tem Pêssego?
39 kcal por 100 g, ou 59 kcal por 1 médio (150 g).
O que comer no lugar de Pêssego na dieta Atkins?
Experimente Mirtilo, Morango — alternativas compatíveis com Atkins na mesma categoria.