Pêssego é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Pêssego fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 médio (150g)
Calorias
59 kcal
Proteína
1.4g
Carboidratos
15g
Carboidratos líquidos
12.8g
Gordura
0.5g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Pêssego na dieta DASH?
DASH-friendly. Pêssego fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Pêssego?
39 kcal por 100 g, ou 59 kcal por 1 médio (150 g).