Şeftali DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Şeftali fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 orta (150g) başına
Kalori
59 kcal
Protein
1.4g
Karbonhidrat
15g
Net karbonhidrat
12.8g
Yağ
0.5g
AskCalories
DASH diyetinde Şeftali öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Şeftali yenir mi?
DASH-friendly. Şeftali fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Şeftali kaç kalori?
100 gramda 39 kcal, 1 orta (150 g) başına 59 kcal.