Şeftali Atkins için uygun mu?
Sonuç
Phase 3+ only
Şeftali has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
1 orta (150g) başına
Kalori
59 kcal
Protein
1.4g
Karbonhidrat
15g
Net karbonhidrat
12.8g
Yağ
0.5g
AskCalories
Atkins diyetinde Şeftali öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Atkins için neden önemli
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
Atkins diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Atkins diyetinde Şeftali yenir mi?
Phase 3+ only. Şeftali has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Şeftali kaç kalori?
100 gramda 39 kcal, 1 orta (150 g) başına 59 kcal.
Atkins diyetinde Şeftali yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Çilek dene — aynı kategoride Atkins uyumlu alternatifler.