هل أومليت (3 بيضات بالجبن) مناسب لحمية مايند؟
الحكم
MIND-compatible
أومليت (3 بيضات بالجبن) fits the MIND diet pattern broadly.
لكل أومليت (200g)
السعرات الحرارية
382 سعرة
بروتين
26g
كربوهيدرات
2g
صافي الكربوهيدرات
2g
دهون
30g
AskCalories
تتبّع أومليت (3 بيضات بالجبن) على مايند تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مايند
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أومليت (3 بيضات بالجبن) في حمية مايند؟
MIND-compatible. أومليت (3 بيضات بالجبن) fits the MIND diet pattern broadly.
كم سعرة حرارية في أومليت (3 بيضات بالجبن)؟
191 سعرة لكل 100غ، أو 382 سعرة لكل أومليت (200غ).