क्या ऑमलेट (3-अंडा चीज़) MIND के लिए सही है?
फैसला
MIND-compatible
ऑमलेट (3-अंडा चीज़) fits the MIND diet pattern broadly.
प्रति 1 ऑमलेट (200g)
कैलोरी
382 kcal
प्रोटीन
26g
कार्ब्स
2g
नेट कार्ब्स
2g
फैट
30g
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AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
MIND के लिए यह क्यों मायने रखता है
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
क्या MIND डाइट में ऑमलेट (3-अंडा चीज़) खा सकते हैं?
MIND-compatible. ऑमलेट (3-अंडा चीज़) fits the MIND diet pattern broadly.
ऑमलेट (3-अंडा चीज़) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 191 kcal, यानी 1 ऑमलेट (200 ग्राम) में 382 kcal।