オムレツ(卵3個・チーズ)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
オムレツ(卵3個・チーズ) fits the MIND diet pattern broadly.
1人前 (200g)あたり
カロリー
382 kcal
タンパク質
26g
炭水化物
2g
正味炭水化物
2g
脂質
30g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
オムレツ(卵3個・チーズ)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. オムレツ(卵3個・チーズ) fits the MIND diet pattern broadly.
オムレツ(卵3個・チーズ)のカロリーは？
100gあたり191kcal、1人前（200g）あたり382kcal。