오믈렛(달걀 3개 치즈), MIND에 괜찮을까?
결론
MIND-compatible
오믈렛(달걀 3개 치즈) fits the MIND diet pattern broadly.
1개 (200g)당
칼로리
382 kcal
단백질
26g
탄수화물
2g
순탄수화물
2g
지방
30g
AskCalories
MIND에서 오믈렛(달걀 3개 치즈) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
MIND에 이것이 중요한 이유
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
자주 묻는 질문
MIND 중에 오믈렛(달걀 3개 치즈) 먹어도 되나요?
MIND-compatible. 오믈렛(달걀 3개 치즈) fits the MIND diet pattern broadly.
오믈렛(달걀 3개 치즈) 칼로리는?
100g당 191kcal, 1개(200g)당 382kcal.