هل كفير (سادة) مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — dairy excluded
كفير (سادة) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
لكل كوب (245g)
السعرات الحرارية
100 سعرة
بروتين
8.3g
كربوهيدرات
11.5g
صافي الكربوهيدرات
11.5g
دهون
2.2g
AskCalories
تتبّع كفير (سادة) على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول كفير (سادة) في حمية هول 30؟
Not Whole30 — dairy excluded. كفير (سادة) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
كم سعرة حرارية في كفير (سادة)؟
41 سعرة لكل 100غ، أو 100 سعرة لكل كوب (245غ).
ماذا آكل بدل كفير (سادة) في حمية هول 30؟
جرّب حليب لوز (غير محلى), أفوكادو — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.