Kefir (sade) Whole30 için uygun mu?
Sonuç
Not Whole30 — dairy excluded
Kefir (sade) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
1 su bardağı (245g) başına
Kalori
100 kcal
Protein
8.3g
Karbonhidrat
11.5g
Net karbonhidrat
11.5g
Yağ
2.2g
AskCalories
Whole30 diyetinde Kefir (sade) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Whole30 için neden önemli
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30 diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Whole30 diyetinde Kefir (sade) yenir mi?
Not Whole30 — dairy excluded. Kefir (sade) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Kefir (sade) kaç kalori?
100 gramda 41 kcal, 1 su bardağı (245 g) başına 100 kcal.
Whole30 diyetinde Kefir (sade) yerine ne yiyebilirim?
Badem sütü (şekersiz), Avokado dene — aynı kategoride Whole30 uyumlu alternatifler.