¿Kéfir (natural) es compatible con Whole30?
Veredicto
Not Whole30 — dairy excluded
Kéfir (natural) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Por 1 taza (245g)
Calorías
100 kcal
Proteína
8.3g
Carbohidratos
11.5g
Carbs netos
11.5g
Grasa
2.2g
AskCalories
Sigue Kéfir (natural) en Whole30 automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para Whole30
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Mejores opciones en Whole30
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Kéfir (natural) en la dieta Whole30?
Not Whole30 — dairy excluded. Kéfir (natural) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
¿Cuántas calorías tiene Kéfir (natural)?
41 kcal por 100 g, o 100 kcal por 1 taza (245 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Kéfir (natural) en la dieta Whole30?
Prueba Leche de almendras (sin azúcar), Aguacate: alternativas compatibles con Whole30 en la misma categoría.