¿Kéfir (natural) es compatible con Paleo?
Veredicto
Not paleo — dairy excluded
Kéfir (natural) is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
Por 1 taza (245g)
Calorías
100 kcal
Proteína
8.3g
Carbohidratos
11.5g
Carbs netos
11.5g
Grasa
2.2g
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Por qué importa para Paleo
Paleo argues dairy is a recent (agricultural) addition to human diet.
Mejores opciones en Paleo
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Kéfir (natural) en la dieta Paleo?
Not paleo — dairy excluded. Kéfir (natural) is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
¿Cuántas calorías tiene Kéfir (natural)?
41 kcal por 100 g, o 100 kcal por 1 taza (245 g).
¿Qué puedo comer en lugar de Kéfir (natural) en la dieta Paleo?
Prueba Leche de almendras (sin azúcar), Huevos (grandes), Aguacate: alternativas compatibles con Paleo en la misma categoría.