Kefir (natural) é compatível com Paleo?
Veredito
Not paleo — dairy excluded
Kefir (natural) is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
Por 1 xícara (245g)
Calorias
100 kcal
Proteína
8.3g
Carboidratos
11.5g
Carboidratos líquidos
11.5g
Gordura
2.2g
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Por que isso importa para Paleo
Paleo argues dairy is a recent (agricultural) addition to human diet.
Melhores escolhas na dieta Paleo
Perguntas frequentes
Pode comer Kefir (natural) na dieta Paleo?
Not paleo — dairy excluded. Kefir (natural) is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
Quantas calorias tem Kefir (natural)?
41 kcal por 100 g, ou 100 kcal por 1 xícara (245 g).
O que comer no lugar de Kefir (natural) na dieta Paleo?
Experimente Leite de amêndoas (sem açúcar), Ovos (grandes), Abacate — alternativas compatíveis com Paleo na mesma categoria.