Kéfir (nature) est-il compatible Whole30 ?
Verdict
Not Whole30 — dairy excluded
Kéfir (nature) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Pour 1 tasse (245g)
Calories
100 kcal
Protéines
8.3g
Glucides
11.5g
Glucides nets
11.5g
Lipides
2.2g
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Pourquoi c'est important pour Whole30
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
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FAQ
Peut-on manger Kéfir (nature) en régime Whole30 ?
Not Whole30 — dairy excluded. Kéfir (nature) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Combien de calories dans Kéfir (nature) ?
41 kcal pour 100 g, soit 100 kcal par 1 tasse (245 g).
Que manger à la place de Kéfir (nature) en régime Whole30 ?
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