Kefir (naturale) è compatibile con Whole30?
Verdetto
Not Whole30 — dairy excluded
Kefir (naturale) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Per 1 tazza (245g)
Calorie
100 kcal
Proteine
8.3g
Carboidrati
11.5g
Carboidrati netti
11.5g
Grassi
2.2g
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Perché conta per Whole30
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
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FAQ
Si può mangiare Kefir (naturale) nella dieta Whole30?
Not Whole30 — dairy excluded. Kefir (naturale) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Quante calorie ha Kefir (naturale)?
41 kcal per 100 g, ovvero 100 kcal per 1 tazza (245 g).
Cosa mangiare al posto di Kefir (naturale) nella dieta Whole30?
Prova Latte di mandorla (non zuccherato), Avocado — alternative compatibili con Whole30 nella stessa categoria.