Kefir (sade) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Kefir (sade) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı (245g) başına
Kalori
100 kcal
Protein
8.3g
Karbonhidrat
11.5g
Net karbonhidrat
11.5g
Yağ
2.2g
AskCalories
DASH diyetinde Kefir (sade) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Kefir (sade) yenir mi?
DASH-friendly. Kefir (sade) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Kefir (sade) kaç kalori?
100 gramda 41 kcal, 1 su bardağı (245 g) başına 100 kcal.