هل غواكامولي مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
غواكامولي fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل ملعقتان كبيرتان (30g)
السعرات الحرارية
50 سعرة
بروتين
0.6g
كربوهيدرات
2.7g
صافي الكربوهيدرات
2.7g
دهون
4.5g
AskCalories
تتبّع غواكامولي على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول غواكامولي في حمية داش؟
DASH-friendly. غواكامولي fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في غواكامولي؟
167 سعرة لكل 100غ، أو 50 سعرة لكل ملعقتان كبيرتان (30غ).