هل لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم) مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل كوب (245g)
السعرات الحرارية
145 سعرة
بروتين
24.5g
كربوهيدرات
8.8g
صافي الكربوهيدرات
8.8g
دهون
1g
AskCalories
تتبّع لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم) على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم) في حمية زون؟
Zone-compatible. لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم)؟
59 سعرة لكل 100غ، أو 145 سعرة لكل كوب (245غ).