Yunan yoğurdu (sade, yağsız) Zone için uygun mu?
Sonuç
Zone-compatible
Yunan yoğurdu (sade, yağsız) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1 su bardağı (245g) başına
Kalori
145 kcal
Protein
24.5g
Karbonhidrat
8.8g
Net karbonhidrat
8.8g
Yağ
1g
AskCalories
Zone diyetinde Yunan yoğurdu (sade, yağsız) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
SSS
Zone diyetinde Yunan yoğurdu (sade, yağsız) yenir mi?
Zone-compatible. Yunan yoğurdu (sade, yağsız) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Yunan yoğurdu (sade, yağsız) kaç kalori?
100 gramda 59 kcal, 1 su bardağı (245 g) başına 145 kcal.