Yunan yoğurdu (sade, yağsız) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Yunan yoğurdu (sade, yağsız) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı (245g) başına
Kalori
145 kcal
Protein
24.5g
Karbonhidrat
8.8g
Net karbonhidrat
8.8g
Yağ
1g
AskCalories
DASH diyetinde Yunan yoğurdu (sade, yağsız) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Yunan yoğurdu (sade, yağsız) yenir mi?
DASH-friendly. Yunan yoğurdu (sade, yağsız) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Yunan yoğurdu (sade, yağsız) kaç kalori?
100 gramda 59 kcal, 1 su bardağı (245 g) başına 145 kcal.