Yogurt greco (naturale, magro) è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Yogurt greco (naturale, magro) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 1 tazza (245g)
Calorie
145 kcal
Proteine
24.5g
Carboidrati
8.8g
Carboidrati netti
8.8g
Grassi
1g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Yogurt greco (naturale, magro) nella dieta Zone?
Zone-compatible. Yogurt greco (naturale, magro) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Yogurt greco (naturale, magro)?
59 kcal per 100 g, ovvero 145 kcal per 1 tazza (245 g).