Iogurte grego (natural, desnatado) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Iogurte grego (natural, desnatado) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara (245g)
Calorias
145 kcal
Proteína
24.5g
Carboidratos
8.8g
Carboidratos líquidos
8.8g
Gordura
1g
AskCalories
Acompanhe Iogurte grego (natural, desnatado) na dieta Zone automaticamente
O AskCalories registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Iogurte grego (natural, desnatado) na dieta Zone?
Zone-compatible. Iogurte grego (natural, desnatado) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Iogurte grego (natural, desnatado)?
59 kcal por 100 g, ou 145 kcal por 1 xícara (245 g).