Yaourt grec (nature, 0 %) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Yaourt grec (nature, 0 %) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse (245g)
Calories
145 kcal
Protéines
24.5g
Glucides
8.8g
Glucides nets
8.8g
Lipides
1g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Yaourt grec (nature, 0 %) en régime Zone ?
Zone-compatible. Yaourt grec (nature, 0 %) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Yaourt grec (nature, 0 %) ?
59 kcal pour 100 g, soit 145 kcal par 1 tasse (245 g).