هل هليون مناسب لحمية فودماب منخفض؟
الحكم
Conditional — check Monash app
هليون isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
لكل كوب (134g)
السعرات الحرارية
27 سعرة
بروتين
2.9g
كربوهيدرات
5.2g
صافي الكربوهيدرات
2.4g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع هليون على فودماب منخفض تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ فودماب منخفض
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول هليون في حمية فودماب منخفض؟
Conditional — check Monash app. هليون isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
كم سعرة حرارية في هليون؟
20 سعرة لكل 100غ، أو 27 سعرة لكل كوب (134غ).