Aspargo é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
Conditional — check Monash app
Aspargo isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1 xícara (134g)
Calorias
27 kcal
Proteína
2.9g
Carboidratos
5.2g
Carboidratos líquidos
2.4g
Gordura
0.1g
AskCalories
Acompanhe Aspargo na dieta Low-FODMAP automaticamente
O AskCalories registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para Low-FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Perguntas frequentes
Pode comer Aspargo na dieta Low-FODMAP?
Conditional — check Monash app. Aspargo isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Quantas calorias tem Aspargo?
20 kcal por 100 g, ou 27 kcal por 1 xícara (134 g).