华夫饼(原味)适合Whole30吗？
结论
Not Whole30 — grains excluded
华夫饼(原味) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
每1 个圆形 (75g)
卡路里
218 千卡
蛋白质
5.9g
碳水
24.8g
净碳水
24.8g
脂肪
10.5g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30的更优选择
常见问题
Whole30期间能吃华夫饼(原味)吗？
Not Whole30 — grains excluded. 华夫饼(原味) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
华夫饼(原味)有多少卡路里？
每100克291千卡，每1 个圆形（75克）218千卡。
Whole30期间不吃华夫饼(原味)，吃什么？
试试鸡蛋(大), 花椰菜, 红薯 — 同类别中适合Whole30的替代食物。