杂果坚果(含 M&Ms)的卡路里
129千卡
每1 盎司 (28g)
蛋白质
3.9g
碳水
12.6g
脂肪
8.1g
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杂果坚果 — 坚果、果干、巧克力豆。
每盎司约 130 千卡。容易吃多 — 热量密度堪比糖果。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 盎司 (28g)
129
3.9g
12.6g
8.1g
1/4 杯 (35g)
162
4.9g
15.8g
10.2g
每 100 克: 462 千卡 · 14g P · 45g C · 29g F