Calories dans Trail mix (avec M&Ms)
129kcal
Pour 30 g (28g)
Protéines
3.9g
Glucides
12.6g
Lipides
8.1g
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Trail mix — fruits à coque, fruits secs, bonbons chocolatés.
~130 kcal pour 30 g. Facile d'en mettre trop — densité calorique de bonbon.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
30 g (28g)
129
3.9g
12.6g
8.1g
1/4 tasse (35g)
162
4.9g
15.8g
10.2g
Pour 100 g: 462 kcal · 14g P · 45g C · 29g F