Trail mix (M&M'li) kalorisi
129kcal
1 oz (28g) başına
Protein
3.9g
Karbonhidrat
12.6g
Yağ
8.1g
CalPilot
trail mix (m&m'li) öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Trail mix — kuruyemişler, kuru meyve, çikolata şekerleri.
Ons başına ~130 kcal. Aşırıya kaçmak kolay — kalori yoğunluğu şekerlemeyle yarışır.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 oz (28g)
129
3.9g
12.6g
8.1g
1/4 su bardağı (35g)
162
4.9g
15.8g
10.2g
100 g başına: 462 kcal · 14g P · 45g C · 29g F