猪肉香肠适合DASH吗？
结论
Limit — high sodium
猪肉香肠 is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
每1 根 (60g)
卡路里
203 千卡
蛋白质
8.4g
碳水
1g
净碳水
1g
脂肪
18.6g
AskCalories
在DASH中自动追踪猪肉香肠
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对DASH很重要
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
DASH的更优选择
常见问题
DASH期间能吃猪肉香肠吗？
Limit — high sodium. 猪肉香肠 is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
猪肉香肠有多少卡路里？
每100克339千卡，每1 根（60克）203千卡。
DASH期间不吃猪肉香肠，吃什么？
试试鸡胸肉, 鳕鱼, 鸡蛋(大) — 同类别中适合DASH的替代食物。