Linguiça suína é compatível com DASH?
Veredito
Limit — high sodium
Linguiça suína is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Por 1 unidade (60g)
Calorias
203 kcal
Proteína
8.4g
Carboidratos
1g
Carboidratos líquidos
1g
Gordura
18.6g
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Por que isso importa para DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Melhores escolhas na dieta DASH
Perguntas frequentes
Pode comer Linguiça suína na dieta DASH?
Limit — high sodium. Linguiça suína is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Quantas calorias tem Linguiça suína?
339 kcal por 100 g, ou 203 kcal por 1 unidade (60 g).
O que comer no lugar de Linguiça suína na dieta DASH?
Experimente Peito de frango, Bacalhau fresco, Ovos (grandes) — alternativas compatíveis com DASH na mesma categoria.