Ist Schweinswurst DASH-geeignet?
Fazit
Limit — high sodium
Schweinswurst is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Pro 1 Stück (60g)
Kalorien
203 kcal
Protein
8.4g
Kohlenhydrate
1g
Netto-Kohlenhydrate
1g
Fett
18.6g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
Bessere Optionen bei DASH
FAQ
Ist Schweinswurst bei DASH erlaubt?
Limit — high sodium. Schweinswurst is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Wie viele Kalorien hat Schweinswurst?
339 kcal pro 100 g bzw. 203 kcal pro 1 Stück (60 g).
Was kann ich bei DASH statt Schweinswurst essen?
Probiere Hähnchenbrust, Kabeljau, Eier (groß) — DASH-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.