波奇碗(金枪鱼)适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
波奇碗(金枪鱼) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 碗(450 克) (450g)
卡路里
684 千卡
蛋白质
40.5g
碳水
90g
净碳水
90g
脂肪
18g
AskCalories
在Zone中自动追踪波奇碗(金枪鱼)
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃波奇碗(金枪鱼)吗？
Zone-compatible. 波奇碗(金枪鱼) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
波奇碗(金枪鱼)有多少卡路里？
每100克152千卡，每1 碗(450 克)（450克）684千卡。