波奇碗(金枪鱼)适合阿特金斯吗？
结论
Conditional — phase-dependent
波奇碗(金枪鱼) has 20.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
每1 碗(450 克) (450g)
卡路里
684 千卡
蛋白质
40.5g
碳水
90g
净碳水
90g
脂肪
18g
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为什么这对阿特金斯很重要
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
常见问题
阿特金斯期间能吃波奇碗(金枪鱼)吗？
Conditional — phase-dependent. 波奇碗(金枪鱼) has 20.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
波奇碗(金枪鱼)有多少卡路里？
每100克152千卡，每1 碗(450 克)（450克）684千卡。