क्या पोके बाउल (टूना) ज़ोन के लिए सही है?
फैसला
Zone-compatible
पोके बाउल (टूना) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
प्रति 1 बाउल (450g) (450g)
कैलोरी
684 kcal
प्रोटीन
40.5g
कार्ब्स
90g
नेट कार्ब्स
90g
फैट
18g
AskCalories
ज़ोन पर पोके बाउल (टूना) स्वतः ट्रैक करें
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ज़ोन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
क्या ज़ोन डाइट में पोके बाउल (टूना) खा सकते हैं?
Zone-compatible. पोके बाउल (टूना) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
पोके बाउल (टूना) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 152 kcal, यानी 1 बाउल (450g) (450 ग्राम) में 684 kcal।